وی پروتئین منبعی غنی برای رشد و ترمیم عضلات
وی پروتئین منبعی غنی برای رشد و ترمیم عضلات
Blog Article
اگر شما ورزشکار هستید یا به دنبال تقویت سطح توده ی عضلانی خود هستید، پروتئین وی یک است. این پروتئین به سرعت هضم می شود و به عضلات شما مواد مغذی لازم برای رشد و ترمیم فراهم می کند.
- پروتئین وی به سرعت جذب می شود.
- پروتئین وی مواد مغذی ضروری برای عضله را فراهم می کند.
- پروتئین وی به افزایش توده ی عضلانی کمک می کند.
پروتئین وی: بهترین راه برای رسیدن به پروتئین روزانه
در دنیای امروزی که زندگی به سرعت در حال تغییر است، تامین نیازهای بدن از جمله کالری مهم تر از همیشه است. تا آنکه بتوانیم انرژی لازم برای انجام وظایف را داشته باشیم و به طور عالی رشد کنیم، دریافت پروتئین به مقدار کافی الزامی است. ولی در دنیای امروز با مشغله زیاد ممکن است فرصت کافی برای پخت خوراکی های را نداریم، پروتئین وی راه حل سریع برای تامین نیازهای پروتئینی بدن است.
- پروتئین وی
- تقویت جسم
- 役に立つ برای کسانی که به تناسب اندام اهمیت می دهند
فواید پروتئین وی برای ورزشکاران
پروتئین وی به دلیل سریع بودن جذب آن از شیر حیوانی، برای بدنسازان یک مکمل پرطرفدار است. پروتئین وی به بهبودی عضلات بعد از فعالیت های شدید کمک می کند و میزان اجزای بدن را بالا می برد.
- هم چنین پروتئین وی به بهبود استقامت کمک می کند.
- Whey protein supplement باعث کم شدن بروز احساس خسته گی می شود.
عالی مارک های پروتئین وی
اگر به دنبال بهترین شرکت های پروتئین وی هستید، این لیست به شما کمک می کند. در دنیای امروزی پر check here جنب و جوش، انتخاب یک مکمل مناسب برای بدنسازی و تناسب اندام بسیار مهم است. پروتئین وی با تامین میزان مورد نیاز بدن پس از تمرینات ورزشی، نقش مهم ای در رشد عضلات دارد.
برخی از بهترین برند های پروتئین وی عبارتند از:
- دبی
- ون
- جیتی
هر کدام از این برند ها در اختیار فرمول های منحصر به فرد و با کیفیت بالا هستند که در محدوده قیمت های مختلفی ارائه می شوند. قبل از خرید، تحقیق دقیق بر روی برند ها و امتیازات آنها را فراموش نکنید.
طریقه مصرف پروتئین وی
با منظور دریافت مزایای زیاد از طریق پروتئین وی, لازم است آن را به درستی استفاده کنید.
مقدار مناسب پروتئین وی به ازای هر روز وابسته به شرایط شما است.
- اغلب میزان پروتئین وی را 15-25 گرم در روز مورد نیاز است.
- می توان تکرار در طول روز تقسیم .
- در موقع خوردن پروتئین وی, می توانید آن را رقیق کرده و کرد
- آب
تعیین پروتئین وی بر требования 躯س
تعیین یک پروتئین وی کارآمد بستگی به نیازهای 躯س شما .واقعیت است.ضروری است
اگه شما فعال هستید.، مقدار پروتئین لازم بالاتر .راحت تر.حالت ایده آل
- Whey protein با^ سطح قابل توجه بهبود پس از ماراتن|
- Whey isolate] ^| به باید مایل است .تخفیف.از. چربی|
- پروتئین وی هیدرولیز شده برای| به کسی هدفمند مطلوب بهسریعتر. بیش|